25 8月 8/25(日)トレーニング 片足スクワットダンベル付き×3セット 両足スクワットダンベル付×3セット ベンチプレス×3セット あとはトレーニングルーム50分使用 投稿者: すあま 30代独女。 おでかけ、グルメ、捗る日用品、ゲームなど興味のある事を気ままに更新していきます