25 8月

8/25(日)トレーニング

  • 片足スクワットダンベル付き×3セット
  • 両足スクワットダンベル付×3セット
  • ベンチプレス×3セット

あとはトレーニングルーム50分使用

投稿者: すあま

30代独女。 おでかけ、グルメ、捗る日用品、ゲームなど興味のある事を気ままに更新していきます

関連記事 '

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。